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老君炉藤黄健骨丸小科普：节气养生\|秋分，天收地藏养精神，不会“收敛”最伤身！（二）	[ 2022/9/27 ]
饮食需收敛秋分时节阴阳平衡，此时饮食也应以平调为主，不宜大吃大补。 ★ 1、秋补不忘合体质对于平素体质较好的朋友来说，不妨吃一些性质平和、不寒不热、滋润养阴又不滋腻碍胃的食物，如藕、莲子、红枣、山药、银耳、枸杞、黑芝麻、核桃等。对于那些...

老君炉藤黄健骨丸小科普：节气养生\|秋分，天收地藏养精神，不会“收敛”最伤身！（一）	[ 2022/9/27 ]
嗨朋友们我是小君明日迎来秋天的第四个节气——“秋分” 接下来的日子秋色愈浓秋夜渐长气温逐步降低昼夜温差也会逐渐加大那么秋分节气该如何养生呢下面来和小编一起去看一看吧 ...

[ 2022/9/22 ]

过敏性鼻炎患者防治锦囊过敏性鼻炎目前尚无有效办法根治，但可通过规范治疗和生活习惯进行预防和控制： 1、增强免疫力过敏性反应的主要原因是免疫系统的“失调”，这也在提醒我们是时候提高免疫力了！应该注意锻炼身体，增强体质，增强对过敏物质的适应能力，可选择跑步、骑车、游泳等有氧运动，...

老君炉藤黄健骨丸小科普：秋季一到，鼻炎报到！过敏性鼻炎患者防治锦囊请收好！（二）	[ 2022/9/22 ]
可通过以下3种方法来分辨究竟是感冒还是过敏性鼻炎： 1 感冒一年四季都可能发生，大部分过敏性鼻炎是季节性的，只在某个季节发作。 2 感冒通常一周左右逐渐恢复，如果流鼻涕、打喷嚏等症状持续3周以上，则鼻炎可能性大。 3 ...

老君炉藤黄健骨丸小科普：秋季一到，鼻炎报到！过敏性鼻炎患者防治锦囊请收好！（一）	[ 2022/9/22 ]
嗨朋友们我是小君每到春秋季节，“感冒”的人一下多了起来，打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、流眼泪…… 这或许不是感冒，而是过敏性鼻炎在作祟！我国部分地区流行病学研究显示，过敏性鼻炎成人确诊患...

[ 2022/9/16 ]

“ 如何预防秋季感冒 1早晚加衣老人、小孩和一些体质较弱、抵抗力较差的人，在早晚出门时一定要带一件外套。“春捂秋冻”之说也要因人而异，体质较弱、抵抗力较差者更要注意保暖。在秋装的选择.上也要充分考虑到舒适、防护和保健等多方面因素。特别提醒:秋季时节的昼夜温差加大，我们要注意保暖...

老君炉藤黄健骨丸小科普：秋季感冒来袭，你的预防工作做好了吗？（一）	[ 2022/9/16 ]
嗨朋友们我是小君由炎热的夏季到秋季，气温不恒定，往往是早晚凉爽，中午闷热，太阳灼人。如果不及时增减衣物，就会造成凉热不均，易患感冒。感冒不是大病，但一旦染上，就会影响工作和生活。所以，了解秋季感冒的硬知识...

老君炉藤黄健骨丸小科普：秋季失眠睡不好？教你这几招，让你睡到大天亮！（三）	[ 2022/9/16 ]
睡前做这几件事能养生 1、泡一会脚相信很多朋友在秋冬两个季节会在睡前泡脚，睡前泡脚的好处有很多，最明显的功效就是可以快速暖身、安神入眠，对于秋冬季节经常冻手冻脚而睡不好的朋友来讲是非常好的。另外，睡前泡脚还可以促进脚底血液循环，提升全身的气血运行。 ...

老君炉藤黄健骨丸小科普：秋季失眠睡不好？教你这几招，让你睡到大天亮！（二）	[ 2022/9/16 ]
秋季失眠，病在心民间有句俗话叫，春天失眠，病在肝；秋季失眠，病在心。夏季的高温让人难以入眠，而秋季又是一个秋乏的季节，在换季的时候，更是折磨。很多人白天精神不振，晚上也因为天入气等原因难以睡，这就导致心神不宁，继而越发陷入失眠、多梦、易醒的死循环。用...

老君炉藤黄健骨丸小科普：秋季失眠睡不好？教你这几招，让你睡到大天亮！（一）	[ 2022/9/16 ]
嗨朋友们我是小君一提到秋天，就会想到丰收、凉爽，但到了秋天，失眠的人数却也大幅增长。如果夏天失眠是因为高温的话，那秋天失眠是怎么回事呢？一般来说，秋高气爽，昼夜温差较大，应该更有助于睡眠才对。 ...

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