嗨
朋友们
我是小君
小满，二十四节气中的第八个节气，夏季的第二个节气。每年5月20日到22日之间视太阳到达黄经60°时为小满。小满后，天气渐渐由暖变热，并且降水也会逐渐增多，民谚有“小满大满江河满”的说法。小满，标志着炎夏登场。
夏天虽然天气炎热，但也是感冒的多发季，更奇怪的是，冬天很少见到真正的凉感冒的病人，春夏反而比比皆是。为什么会出现这种情况呢？
中国中医科学院广安门医院心血管内科主任胡元会表示，北方其实和南方一样多湿邪，因为人民的生活习惯发生了改变，走路的少了，坐公交、地铁，开车的多了；冰箱用的多了，冷饮喝的多了，这些都是会增加体内湿气的因素。
现代人是生活在一个冬有暖气夏有空调的环境中，对四季的感觉越来越不分明。夏天该出汗的时候因为用空调导致汗液挥发不出来淤积体内；冬天烧暖气，穿件单衣还冒汗，阳气外越，藏不住精气。人体在这种环境的状态下最容易生病，极容易导致体内湿邪堆积，造成阳气虚衰。湿邪对人体的伤害，比寒邪还要大。这也就是夏天往往更容易风寒感冒的原因。所以在这个夏天，我们要更加注意，避免自己出现风寒感冒以及体内湿气过重等症。
那风寒感冒都有哪些症状呢？
1
怕冷比较严重
2
发热较轻
3
没有流汗的症状
4
鼻塞的声音比较重
5
打喷嚏，流清鼻涕、咽痒、痰白稀清
6
头痛、肢体酸痛并喜欢喝热水
如何自查体内是否有湿气呢？
1
头发爱出油、面部油亮
2
睡觉流口水、口臭、身体有异味
3
早上起不来，浑身无力，睡多久都觉得困，常感觉到疲惫，精神不集中
4
大便不成形，便溏，烯黏腥臭，粘稠（不易冲掉）
5
眼袋下垂，肥胖，减肥后反弹
6
小肚子大,身体浮肿
7
舌头边缘有锯齿，俗称“裙边舌”
8
舌头黄中带腻，黄的越厉害，腻的越厉害，说明湿邪越厉害
如有以上1-2种以上症状，就要注意了，说明体内有湿气。如果同时又出现头痛，怕冷等风寒感冒的症状应该怎么办呢？
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