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老君炉藤黄健骨丸小科普:为什么最近总爱拉肚子呢? [ 2021/7/6 ]
嗨 朋友们 我是小君 《黄帝内经》有言:“故春善病鼽衄,仲夏善病胸胁,长夏善病洞泄寒中,秋善病风疟,冬善病痹厥。”“长夏”已经到了,所以马上就是“洞泄寒中”的高发季节了。 那么, “长夏”是什么时间呢, “洞泄寒中”又是什么疾病呢, 这个疾病是怎...
老君炉藤黄健骨丸小科普:夏天就该热着过!怎么吃?怎么过?来来来,小编告诉你(二) [ 2021/7/5 ]
“热”着过 适当流汗 人应该顺应自然,夏天体验炎热的感觉,让身体多出出汗。如果夏天出汗少,感冒、关节炎、失眠就会找上你,高血压等慢性病的发病率也是成倍上升。 所以,夏天不要长时间待在封闭的空调房中,早晚可以适当运动,健步走就是不错的选择。 晚上回家后再打...
老君炉藤黄健骨丸小科普:夏天就该热着过!怎么吃?怎么过?来来来,小编告诉你(一) [ 2021/7/5 ]
嗨 朋友们 我是小君 随着天气越来越热, 我们的饮食自然也应该有所调整, 那么到底该吃什么呢? 大多数人会说,吃凉拌菜、冰西瓜、绿豆汁啊, 听起来似乎没毛病嘛, 但小郎中反复强调过了, 越热越不可贪凉! “胃喜...
老君炉藤黄健骨丸小科普:冬天一碗汤,不找老药方!这5碗养生汤,解决冬天小毛病,多少钱都买不到!(二) [ 2021/6/28 ]
No.3 皮肤干燥——玫瑰川贝雪耳羹 材料: 玫瑰花6克,川贝母5克,雪梨2只,银耳50克,冰糖100克。 做法:取玫瑰花洗净,川贝母用醋浸、捣碎,雪梨切片,银耳泡软、去掉硬根。将上述食材置于砂锅内,加水适量,煮半小时,即可。 功效: ...
老君炉藤黄健骨丸小科普:冬天一碗汤,不找老药方!这5碗养生汤,解决冬天小毛病,多少钱都买不到!(二) [ 2021/6/28 ]
No.3 皮肤干燥——玫瑰川贝雪耳羹 材料: 玫瑰花6克,川贝母5克,雪梨2只,银耳50克,冰糖100克。 做法:取玫瑰花洗净,川贝母用醋浸、捣碎,雪梨切片,银耳泡软、去掉硬根。将上述食材置于砂锅内,加水适量,煮半小时,即可。 功效: ...
老君炉藤黄健骨丸小科普:冬天一碗汤,不找老药方!这5碗养生汤,解决冬天小毛病,多少钱都买不到!(二) [ 2021/6/28 ]
No.3 皮肤干燥——玫瑰川贝雪耳羹 材料: 玫瑰花6克,川贝母5克,雪梨2只,银耳50克,冰糖100克。 做法:取玫瑰花洗净,川贝母用醋浸、捣碎,雪梨切片,银耳泡软、去掉硬根。将上述食材置于砂锅内,加水适量,煮半小时,即可。 功效: ...
老君炉藤黄健骨丸小科普:冬天一碗汤,不找老药方!这5碗养生汤,解决冬天小毛病,多少钱都买不到!(一) [ 2021/6/28 ]
嗨 朋友们 我是小君 在很多人的印象里 汤是个既美味又营养的好东西 尤其是冬天 经常煲一些养生汤喝 可以缓解一些身体的不适呢! 冬日喝汤功效多 No.1 补肺 近 80% 的秋...
老君炉藤黄健骨丸小科普:脾胃不好,百病丛生!常吃这一物,健脾养胃补气血,打好健康“地基”(二) [ 2021/6/18 ]
滋养脾胃,首推山药 01 滋补强身,调节生升降功能 山药是高营养品,含有18种氨基酸、10余种微量元素等多种矿物质,有健脾补虚、补中益气、益心安神等作用。 研究发现,山药可能可以激发人体消化系统产生更多的消化酶,从而提升消化速度。 营养丰富,...
老君炉藤黄健骨丸小科普:拒不掉的酒局,挡不住的胃痛 [ 2021/5/21 ]
嗨 朋友们 我是小君 中国人的饭局讲究最多, 这在世界上没有哪一个国家能够比肩。 从座位的排放到上菜的顺序, 从谁先动第一筷到什么时候可离席, 都有明确的规定, 把"中国是礼仪之邦"这个概念诠释得淋漓尽致。 中国历来都是无...
老君炉藤黄健骨丸小科普:心累吃红豆,脑累吃核桃,眼累吃......这6种抗疲劳的食物,快收好!(二) [ 2021/5/17 ]
脑疲劳:吃核桃 人的大脑犹如一个储藏库,如果让它承载的东西过多,那它就无法正常运转。上班族工作量大,从早到晚大脑一直处于高速运行的状态,一旦过度,大脑疲劳了,工作就会显得力不从心,记忆力也会下降。 这样吃修复脑力: 在工作时间,每隔1小时不妨起来走动一下,放松脑神经。另外,在上午10点或者下午3点左右,可以...
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