嗨
朋友们
我是小君
冬季寒冷干燥，是鼻炎高发的季节
除了打不完的喷嚏，
还有难以忍受的眼睛痒、流鼻涕，
大脑好像被浆糊糊住，
身体也变得迟滞，
行动力和注意力都随之下降……
没错，
这些都是鼻炎发作的症状
鼻炎
鼻炎是分很多类型的，常见的可以分为过敏性鼻炎，慢性鼻炎，肥厚性鼻炎，药物性鼻炎等等，不同鼻炎的症状也是不一样的，现在就一起来了解一下鼻炎6种典型症状。
鼻炎的典型症状主要有哪些？
1、鼻塞不通气
鼻塞是鼻炎最典型的症状之一，可是不同类型的鼻炎，鼻塞现象也不一样。
间歇性的鼻塞，晚上睡觉时一侧鼻塞，翻个身可能换成另一侧鼻塞症状，在劳动或运动后，呼吸新鲜空气时，鼻塞减轻。
持续性鼻塞，说话声音因鼻塞而带有严重的鼻音，晚上睡觉只能张口呼吸，嗅觉也因鼻塞而减退。
因为很多鼻部疾病都会导致鼻塞的症状，所以只有做一个全面的检查，查清病因，才能对症治疗。引起鼻塞的疾病主要有以下3大项：
（1）过敏性鼻炎
（2）鼻窦炎、鼻息肉
（3）鼻中隔偏曲
2、流鼻涕
鼻炎的另一个典型症状。当你发现自己有流鼻涕的症状时，你要细心留意一下自己流的是清鼻涕还是脓鼻涕。
通常来说，流的鼻涕像清水样，低头鼻涕就能滴下来；脓鼻涕有3种情况：粘稠呈黄绿色鼻涕；鼻涕在鼻腔里面擤不出来；脓鼻涕往鼻后孔倒流入咽部。
（1）清鼻涕：过敏性鼻炎。
（2）脓鼻涕：鼻甲肥大、鼻窦炎、鼻息肉。
3、打喷嚏
很多鼻炎患者会有打喷嚏的症状。
第1种：连续打喷嚏，【过敏性鼻炎】，数量多且不能控制，在早上起床时、遇到冷空气或者在空调房间里症状更为明显，且伴随着鼻痒，眼睛痒的症状。
第2种：偶尔的打喷嚏，有可能是患有初期的【鼻炎】，也有可能只是对粉尘过敏之类。总之，当出现打喷嚏的症状时，我们应当检查清楚病因，这样我们鼻子也少受一点罪，心里也比较安心。
4、头痛
当你有以上的症状，然后又带有头痛的症状时，你有极大的可能患上了鼻窦炎。
鼻窦炎是比较复杂的鼻腔炎症，而且一般都是慢性的，建议最好是到医院进行检查和治疗，现在医学技术发达，以往让患者头痛的鼻窦炎，只要查明病因，是能高效治愈的。
5、鼻出血
鼻出血也是鼻炎患者常见的症状。通常导致鼻出血有常见鼻部疾病【鼻中隔偏曲、干燥性鼻炎】这两类。
鼻中隔偏曲导致的鼻出血是无固定时间的，而且鼻子轻微擦碰都会鼻子出血，而干燥性鼻炎鼻子出血的情况一般为早上起床时，鼻腔持续干燥，鼻粘膜长期干燥破裂，就会导致鼻子出血。
6 、嗅觉下降
患有鼻炎，嗅觉可有不同程度的减退，说话呈闭塞性鼻音。因为鼻涕长期流经鼻前庭和上唇部，可致皮炎或湿疹（小孩发生的比较多）。鼻涕向后可流入咽腔，泛起咳嗽、多痰等症状。
如何科学预防鼻炎
1
避免接触过敏源
对于过敏性鼻炎的患者，可在医院进行过敏原检测，明确过敏原，尽量避免接触过敏原。尘螨过敏的患者，可以勤清洗晾晒被子，勤打扫卫生，生活中避免使用毛毯，地毯和布艺沙发，可使用除螨仪对生活的环境进行定期清洁。明确是秋季花粉过敏的患者，可以在特定的季节来临之前进行鼻喷激素的药物预防，在花粉高峰期避免开窗通风，在外出出行时佩戴口罩和防护眼镜。
2
避免着凉 预防感冒
冬季鼻炎大多是着凉感冒引起的，对于儿童、老年人、本身就有鼻炎的人群、身体虚弱或有慢性病的人群，要根据天气情况，适当加衣被，不宜盲目“受冻”，以免引发疾病。
3
戒除烟酒 清淡饮食
辛、辣、炸、炒等热性之物都属于刺激性食物，如辣椒、生姜、各种煎炸食物等要少吃。海鲜及冰冻鱼、鱿鱼、虾米等海产品容易刺激诱发炎症，也要少食用。应多吃蛋白类食物和新鲜蔬果。
4
锻炼身体 增强抵抗力
日常加强体育锻炼，增强抵抗力，如晨跑、游泳、冷水洗脸等，可以提高人体对寒冷的耐受力，可预防鼻炎发作。
