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| 胃痛难忍怎么办？这几个方法帮你缓解痛苦！ |
[ 2023/11/17 ] |
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嗨
朋友们
我是小君
虽然现在人们生活水平的不断提高，
患胃病的人反而越来越多了，
饮食不规律，经常胡吃胡喝，暴饮暴食，
给胃部增加了很大负担。
胃不舒服、胃痛是真要命。
什么原因会导致胃痛呢？
1、不注意饮食卫生
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| 冬季血管最怕“冷”，警惕心脑血管“亮红灯”！ |
[ 2023/11/16 ] |
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嗨
朋友们
我是小君
下周大部分地区就开始降温了
天气逐渐寒冷，
而这种低温天气对于心脑血管疾病患者来说
是非常危险的。
近些年，
报道了多起冬季突发猝死的新闻，
这也为我们敲响了警钟。
为什么寒冷天气会诱发心... |
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| 冬季感冒别硬抗，做好这3步，第二天神清气爽 |
[ 2023/11/16 ] |
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嗨
朋友们
我是小君
这几天，
相信朋友们已经感受到了天气的变化，
忽冷忽热，阴晴不定。
新一波冷空气的“补刀”，
让许多小伙伴赶紧把羽绒服裹上身，
以防感冒找上门。
但是我们身边依旧有不少人中招了，
感冒虽然... |
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| 血脂一高就不吃肉了？只吃素血脂也未必能降下来，关键问题在这里 |
[ 2023/11/14 ] |
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嗨
朋友们
我是小君
无论年轻人还是中老年人都会血脂高
血脂高怎么办？
不吃油，不吃肉
减少脂肪的摄入，
认为日常吃素清淡饮食就能降血脂
但吃到最后，
很多人也发现，坚持吃素，人或许是瘦了，
但这血脂仍然高。
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| 膝盖受凉就疼痛？一个动作就能缓解，别再只盯着保暖了！ |
[ 2023/11/14 ] |
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嗨
朋友们
我是小君
对于天气的变化，
有些人的膝盖比天气预报还准,
一降温，膝关节就隐隐作痛。
我们经常称之为“老寒腿”。
很多人以为多穿点、泡泡脚就能解决问题，
但其实没有那么简单
老寒腿，... |
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| 冬季寒冷，谨防感冒|守护你我的冬季 |
[ 2023/11/13 ] |
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嗨
朋友们
我是小君
寒冷的冬季到了，
这是一年四季当中最易引发感冒的季节，
早晚温差比较大，气候变化快，
很多抵抗力较差的人非常容易感冒。
需提防的是流感和普通性感冒的侵袭。
虽然感冒本身不是什么非常严重的疾病，
但是它很容易导致人体... |
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| 冬季咳嗽原因有很多，推荐这些止咳方法 |
[ 2023/11/13 ] |
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嗨
朋友们
我是小君
一进入冬季，
随处都能听到此起彼伏的咳嗽声，
感冒受凉、鼻塞咽痛、老慢支……
冬天可谓是“咳嗽季”，
有的人咳痰，有的人干咳，
有的人更是反反复复常年不愈。
大多数人觉得咳嗽就是一时不舒服的感受，随便... |
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